Мари Кюри как-то писала: «В жизни ничего не нужно бояться, только понимать».
У всех людей время от времени возникает чувство страха, и оно может проявляться по-разному. Страх собственной недооцененности спрятан в органах размножения и может помешать человеку воплотить свой полный потенциал. Также нередок страх критики, неполноценности, потери или неудачи.
Все страхи начинаются с определенного момента в прошлом, когда вы сформировали убеждение относительно произошедшего события, и начали вести себя определенным образом так, что это стало вызывать соответствующую реакцию. Поддержание этой реакции или образа мыслей и повтор данного поведения создают разрушительный цикл, который подвергает опасности возможный успех в будущем.
Эти страхи могут со временем развиваться и мешать человеку процветать. Определив свои страхи, можно научиться осознанно противостоять им и освободиться от них.
Активируйте сакральную чакру, чтобы ослабить страх
Оранжевый — цвет чакры свадхистаны. Этот бодрый цвет укрепит отношения с людьми в вашей жизни, внесет изюминку в интимные отношения с партнером, и воссоединит вас с вашей собственной уникальной сексуальностью.
Оранжевый цвет улучшает работу второго энергетического центра, что, в свою очередь, вдохновляет на творчество и повышает фертильность. Он поможет принять перемены и отпустить ситуацию, быть готовым к изобилию на всех уровнях.
Сакральная чакра располагается ниже пупка. Она связана с работой таких внутренних органов, как легкие, почки, органы размножения, тазовая область, мочеполовая система, желчный пузырь, селезенка, с иммунной системой, толстым кишечником и тонком кишечником, яичниками у женщин и яичками у мужчин.
Признаками заблокированной чакры свадхистаны являются: страх удовольствий, нездоровые привязанности, импотентность, размытые личные границы, бесплодие.
Вернуть равновесие и стимулировать этот энергетический центр можно несколькими способами.
Как вернуть равновесие сакральной чакре с помощью оранжевого цвета
Вибрационные лекарства
Кустовые австралийские цветы, такие как глициния, гардения, фланелевый цветок, казуарина, Turkey bush помогут восстановить равновесие в сакральной чакре, поработать со страхами, связанными с самоценностью, и близкими отношениями с другими людьми.
Натуральные эфирные масла бергамота и апельсина также великолепны. Их можно распылять с помощью спрея, наносить на значимые точки на коже или добавлять в аромалампу.
Аффирмации, повторяемые каждый день, помогают перепрограммировать подсознание и изменить представления о себе и мире на глубоком психическом уровне. Они особенно эффективны для формирования желаемой реальности и общего благополучия.
Оранжевые кристаллы
Камни-целители оранжевого, желтого и золотистого цвета часто используются для раскрытия и уравновешивания сакральной чакры. Помогает ношение их в качестве нательных украшений, например, подвески, или в кармане одежды. Медитации с камнями могут быть крайне полезны. Камень можно положить на область ниже пупка, если вы находитесь в положении лежа, или разместить его в чаше своих ладоней в той же области, если вы сидите.
Сердолик от оранжевого до красного цвета поможет восстановить энергию и силы, улучшает обмен веществ и помогает преодолеть негативные мысли.
Кальцит желто-оранжевых оттенков поможет уравновесить эмоции, сгладить страхи и исцелить репродуктивную систему.
Желтый или золотистый цитрин поднимает самооценку и дарует уверенность в себе, вернет радость и активирует творческие способности.
Оранжевая медитация на сакральную чакру
Выберите удобное место в своем доме, где вы можете провести 15 минут, расслабьтесь, сядьте прямо, закройте глаза и начните сосредотачивать внимание на своем дыхании. Медленно вдохните на счет пять, наполните воздухом легкие, расслабьте живот. Задержите дыхание на 5 секунд — выдохните на счет семь.
Сделайте так несколько раз, чтобы расслабиться глубже. Представляйте при этом, что вы вдыхаете покой, который выглядит как белый свет, а выдыхаете беспокойство и страх, которые похожи на темное облако. Постепенно замедляйтесь, пока не почувствуете в своем теле тяжесть и тепло.
На несколько секунд обратите внимание на вес вашего тела, а также на любые звуки, окружающие вас близко и далеко. Все мысли, посещающие вас, превратите в объект для наблюдения и отгоняйте их с помощью воображаемого бумажного веера. Снова возвращайтесь к дыханию.
Представьте, как золотой свет, похожий на солнечный, проникает сквозь макушку головы в тело, попадая во все органы. Этот теплый свет путешествует по лицу, щекам, шее, плечам и груди, рукам, животу, бедрам, ногам, наконец, дотрагиваясь до кончиков пальцев на ногах. Этот свет растворяет все напряжение, накопившееся в теле.
Представьте, как энергетические корни прорастают в землю из ваших ног, соединяя вас с матерью-землей. Пусть эти корни проникнут глубоко в землю. Они дотрагиваются до самого центра планеты, откуда оранжевый цвет поднимается и течет по корням в область сакральной чакры.
Отгоняйте появляющиеся мысли с помощью бумажного веера, сосредотачиваясь только на оранжевом свете в области второго энергетического центра. Продолжая дышать, представляйте, как оранжевый цвет становится ярче и закручивается в спираль по часовой стрелке. Он горит, как пламя. Наблюдайте за ощущениями в чакре. Они могут быть разными: тепло, холод, онемение, пульсация, боль. Растворите эти ощущения в оранжевом свете, который становится все насыщенней.
Продолжайте вдыхать золотой свет, представляя, как оранжевый цвет распространяется из вас в окружающее пространство. Повторяйте следующие аффирмации:
- Я пользуюсь своими творческими способностями для выражения своей индивидуальности.
- Я переживаю равный и справедливый обмен энергией и любовью во всех моих отношениях.
- Во мне много страсти и дружелюбия.
- Я свободно выражаю свои эмоции.
- Я выражаю свои эмоции и сексуальность здоровым образом без страха отвержения.
- Я с уверенностью принимаю самостоятельные решения.
- Я чувствую связь со своими желаниями.
- Находить время для себя — естественно.
Теперь возвращайтесь к своему дыханию. Вдыхайте в течение пяти секунд, задерживайте дыхание и выдыхайте, освобождаясь от остатков напряжения. Наблюдайте за ярким оранжевым светом, исходящим от вас.
Обратите внимание на свое состояние, вес своего тела, окружающие звуки. Откройте глаза и сделайте глубокий вдох.