Архив за день: Июль 25, 2018

Как преодолеть грусть и депрессию

Будучи человеческими существами, мы склонны реагировать на стрессовые ситуации одним из трех способов: страхом, злостью или грустью. Чаще всего хроническая депрессия развивается у людей, чьей постоянной реакцией в детстве была грусть, которая постепенно входит в привычку.  С тех пор мир для таких людей предлагает много поводов для грусти. Как следствие своей реакции, они привлекают все больше ситуаций, вызывающих и подкрепляющих такое внутреннее состояние.

Привязанность к грусти напоминает наркотическую зависимость. Человек с хронической депрессией продолжает искать новые поводы для расстройства. Сами депрессивные часто отказываются нести ответственность за реальность, которую они создали вокруг себя. Все оттого, что такое положение вещей становится выгодным для них.  Какие они получают преимущества? Читать далее Как преодолеть грусть и депрессию